När du finner kärnan i rösten blir den vital och grundad och når därför ända fram och berör och blir tydlig. Detta ger dig den respons som du är värd och hela din förmåga att kommunicera lyfts.
Röstens fundament
Den medfödda naturliga rösten är kärnan, den finns i oss alla. Genom mjuka övningar i andning, stöd, koordination och kroppsklang väcker och utökar vi röstregister och vitalitet. Det handlar om att skapa en enkel integrerad röstteknik. Denna grund är en förutsättning, i såväl tal som sång och ljud, för att öppna röstens oupptäckta rum och möjligheter.
Den artistiska rösten
Rösten är en berättare. Vi lyfter det levande språket, innehållet och klangen. Artisteri handlar om personligt ledarskap. Vi låter rösten vara i både varm humor och distans, men också i självinsikt, närvaro och djupt allvar. Vi arbetar både med röstkvalitet och kroppston, känslor och teknik. Scenisk närvaro och kroppsförankring är en förutsättning för kontakt, dialog och möte. Hur hanterar jag rädsla och nervositet? Hur når jag fram och ut över scenkanten? Din scen kan vara artistiskt professionell, men den kan också vara ditt arbete, dina relationer eller kontakten med dig själv. Rösten är mångfacetterad och ett uttryck för hela din personlighet.
Själen i rösten
Att finna redskap för att kunna vara i mitten av sig själv ger en grundande egenskap. Och att förstå hur intention och innehåll påverkar röstens utstrålning och resonans är en nycke till fokus och framgång. Tanken och känslan speglas direkt i uttrycket. Genom ljudmeditation, röstyoga, skapande sång och qigong kan vi lära oss att vara i öppenhet och tillit och samtidigt vara centrerade. Själen i rösten är den bärande kvaliteten.
Ljudens kraft - rösten som medicin
Att förstå vad rösten kan göra för självläkning, återhämtning, hälsa och egenutveckling är värdefullt. Det är eldgammal kunskap som den moderna forskningen kallar framtidens medicin. Att finna förbindelsen mellan kropp och själ, sinne och intellekt är ett verktyg för öppning av potential genom ljud. Vi lär oss toning - ljud utan ord, ansträngning och prestation. Toning är en självhjälpsmetod för välbefinnande, läkning och hälsa. Vi lär oss att behandla oss själva med ljud.
Det självutvecklande perspektivet i rösten
Rösten kan också vara ett livsredskap för egenutveckling och självinsikt. Varenda känsla och vartenda minne återspeglas i vår röstton och vårt uttryck, men rösten kan också hjälpa oss att bryta eller rikta om besvärliga livsmönster, lösa upp hinder som står i vägen, ladda ur spänningar, bearbeta trauman. Med rösten kan vi lyfta vår medvetenhet och stärka vårt mentala fokus. Den kan lära oss att öppna oss i kraft och tydlighet men också skydda det sårbara och ömtåliga. Vi lär oss "livsspel", som speglar situationer från livsresan som vi kan bearbeta, omvandla och förankra här och nu, med röstens hjälp.
Den autentiska rösten
Att lära känna rösten ur ett rikt helhetsperspektiv, som livsredskap och sann livsresurs och i all sin mångfaldhet är att lära känna och utveckla dina egna livsresurser och din egen mångfaldhet. Rösten vet mer om dig än vad du vet om rösten. Den autentiska rösten är din egen unika röst och den kan ge dig förmåga att nå fördjupade nivåer av kommunikation och artisteri, inre stillhet och hälsa, välmående och personlig utveckling.
Om Bergman Voice Academy
Marie startade hösten 2009 Bergman Voice Academy, en scen och plattform för kultur och hälsa - kurser, seminarier och evemang med rösten i centrum och som sann livsresurs för både artisteri, själsligt innehåll, dialog, självutveckling, hälsa och autentisk pondus.
Prenumerera på nyhetsbrevet. Emaila nyheter@bergmanvoiceacademy.se och få 10% rabatt på våra kurser! |
